Il buddismo yoga si riferisce a una combinazione delle pratiche e delle filosofie sia dello yoga che del buddismo. È essenzialmente una miscela di pratiche fisiche e spirituali volte a raggiungere l'illuminazione e la pace interiore.

Lo yoga, proveniente dall'antica India, si concentra su posture fisiche, esercizi di respirazione e tecniche di meditazione per promuovere il benessere fisico e mentale. Mira a portare equilibrio e armonia al corpo e alla mente.

D'altra parte, il buddismo è una tradizione spirituale che ha avuto origine anche nell'antica India. Sottolinea la comprensione e l'alleviamento della sofferenza attraverso la condotta morale, la meditazione e la saggezza. Il buddismo insegna le quattro nobili verità, l'ottava via e il concetto di impermanenza.

Quando queste due pratiche si uniscono, il buddismo yoga combina gli aspetti fisici e mentali dello yoga con i principi e gli insegnamenti del buddismo. È un modo per approfondire il proprio viaggio spirituale, coltivare la consapevolezza e sviluppare compassione e saggezza.