Por Amy Underdown, Londres, Reino Unido

Cada vez más personas se están volviendo cada vez más conscientes de los beneficios de la meditación y la atención plena. La meditación puede aliviar el estrés y ayudarlo a colocarlo en un camino más claro al cortar el ruido que a veces puede acumularse en nuestras mentes. Lo que algunos no se dan cuenta es que muchas personas encuentran la mejor manera de meditar es con una estatua de Buda. De hecho, es exactamente por eso que muchas personas traen estatuas de Buda a la casa.

Si bien, por supuesto, puede meditar sin una estatua de Buda, hay una variedad de razones por las que definitivamente querrá considerar tener esta iconografía antigua en su espacio meditativo. En primer lugar, tener una estatua de Buda en el hogar es lo más cercano que muchos pueden replicar la serenidad de un templo, que puede construir una base sólida para la práctica meditativa. Además, una estatua de Buda actúa como la guía de su meditación, lo que significa que puede canalizar sus pensamientos y alcanzar un estado tranquilo. También actúa como un recordatorio físico para tomar tiempo para usted y concentrarse en su práctica, lo que puede estar mal cuando estamos ocupados cumpliendo nuestros 9 a 5.

Además de esto, las estatuas de Buda pueden ayudarlo a casa en diferentes aspectos de su meditación. Un llamado a la tierra para presenciar a Buda, por ejemplo, puede ayudarlo a superar obstáculos específicos, ya que representa el momento en que el Buda pudo derrotar a sus demonios para alcanzar la iluminación. O puede optar por un Buda de enseñanza, lo que ayuda a las personas que desean aumentar y centrarse en su espiritualidad.

Para aquellos que realmente quieren centrarse en su práctica meditativa, un Buda de meditación es (¡como era de esperar!) Ideal; Hay profundos significados detrás de la pose y la posición de la mano del Buda, conocido como Mudra. El Buda se sienta en la pose del loto, que es la posición tomada por los meditadores en todo el mundo. Esto le da al Buda una silueta triangular, que refleja el equilibrio y la tranquilidad de su estado meditativo, resonado por sus ojos mitad o completamente cerrados. El Buda de la Meditación también presenta el Dhyana Mudra, que ve Ambas manos colocadas en el regazo hacia arriba, con la mano derecha descansando sobre la palma de la izquierda. La parte superior de los pulgares toca para formar otra forma de triángulo. El triángulo es un símbolo clave en el budismo, ya que representa la unidad de la gema triple: el Buda, el Dharma y el Sangha, además de sostener un fuego místico dentro.

Por lo tanto, tener un Buda de meditación fortalecerá la resolución espiritual de un individuo y los colocará en el camino correcto de la meditación. Se dice que las energías positivas de la estatua de Buda encapsulan una habitación y, por lo tanto, hacen que el viaje de meditación sea más profundo y significativo.

Muchas personas se preocuparán y se preguntarán si es irrespetuoso tener una estatua de Buda, o cómo posicionarse correctamente y elegir un artefacto para asegurarse de que esté en línea con las buenas prácticas. La simple solución a esto es tratar a su estatua de Buda como un invitado honrado, no enfrentar ninguna paredes y ciertamente no mantenerse en un baño o pasarela (¡la mayoría de los invitados, honrados o no, probablemente estarían en desacuerdo con esto!), En cambio, debe esforzarse. Para mantener su estatua al nivel de los ojos y no tratar de alterarlo o embellecerlo en nombre del arte.

Siguiendo esta simple forma de pensar, debería poder aprovechar al máximo su estatua de Buda y centrarse realmente en su viaje espiritual. Saber dónde colocar su estatua de Buda y comprender cómo respetarla son facetas clave de esto, pero también comprender exactamente qué es que su artefacto ha sido diseñado para comunicarse. Hay muchos significados diferentes para las estatuas de Buda, creadas a través de su pose y posiciones, por lo que vale la pena leer sobre Lo que significan las diferentes posiciones. De esta manera, puede ser respetuoso a través de la comprensión, al tiempo que mejora su meditación al poder resonar realmente con su estatua de Buda. Entonces, en resumen, puedes meditar con una estatua de Buda. Probablemente incluso hará que su viaje de meditación sea aún más fructífero.