Di Amy Underdown, Londra, Regno Unito

Sempre più persone stanno diventando sempre più consapevoli dei benefici della meditazione e della consapevolezza. La meditazione può alleviare lo stress e aiutarti a metterti su un percorso più chiaro tagliando il rumore che a volte può accumularsi nelle nostre menti. Ciò che alcuni non si rendono conto è che molte persone trovano il modo migliore per meditare è con una statua di Buddha. In effetti, è esattamente il motivo per cui molte persone portano statue di Buddha in casa. 

Mentre ovviamente puoi meditare senza una statua di Buddha, ci sono una serie di ragioni per cui vorrai sicuramente considerare di avere questa antica iconografia nel tuo spazio meditativo. Innanzitutto, avere una statua di Buddha in casa è la più vicina che molti possono ottenere a replicare la serenità di un tempio, che può costruire una solida base per la pratica meditativa. Inoltre, una statua di Buddha funge da guida alla tua meditazione, il che significa che puoi incanalare i tuoi pensieri e raggiungere uno stato tranquillo. Funziona anche come un promemoria fisico per prenderti del tempo per te stesso e concentrarsi sulla tua pratica, che può fare male quando siamo impegnati a realizzare i nostri 9 a 5. 

Oltre a ciò, le statue di Buddha possono aiutarti a casa su diversi aspetti della tua meditazione. Una chiamata sulla Terra per assistere al Buddha, per esempio, può aiutarti a superare gli ostacoli specifici in quanto descrive il momento in cui il Buddha è stato in grado di sconfiggere i suoi demoni per raggiungere l'illuminazione. Oppure potresti optare per un Buddha di insegnamento, che aiuta le persone che vogliono aumentare e concentrarsi sulla loro spiritualità. 

Per coloro che vogliono davvero concentrarsi sulla loro pratica meditativa, un Buddha di meditazione è (ovviamente!) Ideale; Ci sono profondi significati dietro la posa e la posizione della mano del Buddha, noto come Mudra. Il Buddha si trova nella posa del loto, che è la posizione occupata dai meditatori di tutto il mondo. Ciò dà al Buddha una silhouette triangolare, che riflette l'equilibrio e la tranquillità del suo stato meditativo, riecheggiata dai suoi occhi mezzinali o completamente chiusi. Il Buddha di meditazione presenta anche il Dhyana Mudra, che vede Entrambe le mani posizionate nel giro rivolte verso l'alto, con la mano destra appoggiata sul palmo della sinistra. La parte superiore dei pollici tocca per formare un'altra forma del triangolo. Il triangolo è un simbolo chiave nel buddismo in quanto rappresenta l'unità della tripla gemma: il Buddha, il Dharma e il Sangha, oltre a tenere un fuoco mistico all'interno.

Avere un Buddha di meditazione rafforzerà quindi la risoluzione spirituale di un individuo e li metterà sulla giusta via della meditazione. Si dice che le energie positive della statua del Buddha incapsulano una stanza e quindi rendono il viaggio di meditazione più profondo e più significativo. 

Molte persone si preoccupano e si chiederanno se è irrispettoso possedere una statua di Buddha o come posizionare correttamente e scegliere un artefatto per assicurarsi che sia in linea con le buone pratiche. La semplice soluzione a questo è quella di trattare la tua statua di Buddha come un ospite onorato, non di fronte a muri e certamente non tenuto in bagno o passerella (la maggior parte degli ospiti, onorati o no, probabilmente metterebbe in discussione questo!) Invece, dovresti lottare Per mantenere la tua statua a livello degli occhi e non cercare di modificarla o abbellirla in nome dell'arte. 

Seguendo questo semplice modo di pensare, dovresti essere in grado di sfruttare al massimo la tua statua di Buddha e concentrarti veramente sul tuo viaggio spirituale. Sapere dove posizionare la statua del tuo Buddha e capire come rispettarla sono sfaccettature chiave di questo, ma anche capire esattamente cosa è che il tuo artefatto è stato realizzato per comunicare. Ci sono molti significati diversi per le statue del Buddha, create attraverso la loro posa e posizioni, e quindi vale la pena leggere Cosa significano le diverse posizioni. In questo modo, puoi essere rispettoso attraverso la comprensione, migliorando contemporaneamente la tua meditazione riuscendo a risuonare veramente con la tua statua di Buddha. Quindi, per farla breve, puoi meditare con una statua di Buddha. Probabilmente renderà persino il tuo viaggio di meditazione ancora più fruttuoso.