Par Amy Underdown, Londres, Royaume-Uni

De plus en plus de gens sont de plus en plus conscients des avantages de la méditation et de la pleine conscience. La méditation peut atténuer le stress et vous aider à vous mettre sur un chemin plus clair en coupant le bruit qui peut parfois s'accumuler dans nos esprits. Ce que certains ne réalisent pas, c'est que de nombreuses personnes trouvent que la meilleure façon de méditer est avec une statue de Bouddha. En fait, c'est exactement pourquoi beaucoup de gens apportent des statues de Bouddha dans la maison.

Alors que bien sûr, vous pouvez méditer sans statue de Bouddha, il existe une variété de raisons que vous voudrez certainement envisager d'avoir cette ancienne iconographie dans votre espace méditatif. D'abord et avant tout, avoir une statue de Bouddha à la maison est le plus proche que beaucoup peuvent reproduire la sérénité d'un temple, ce qui peut construire une base solide pour la pratique méditative. De plus, une statue de Bouddha agit comme le guide de votre méditation, ce qui signifie que vous pouvez canaliser vos pensées et atteindre un état tranquille. Il agit également comme un rappel physique de prendre du temps pour vous et de se concentrer sur votre pratique, ce qui peut aller mal lorsque nous sommes occupés à réaliser nos 9 à 5.

En plus de cela, les statues de Bouddha peuvent vous aider à vous parvenir à différents aspects de votre méditation. Un appel de la Terre pour assister à Bouddha, par exemple, peut vous aider à surmonter les obstacles spécifiques car il décrit le moment où le Bouddha a pu vaincre ses démons pour atteindre l'illumination. Ou vous pouvez opter pour un Bouddha enseignant, qui aide les gens qui souhaitent augmenter et se concentrer sur leur spiritualité.

Pour ceux qui veulent vraiment se concentrer sur leur pratique méditative, un Bouddha de méditation est (sans surprise!) Idéal; Il y a des significations profondes derrière la pose et la position de la main du Bouddha, connues sous le nom de Mudra. Le Bouddha se trouve dans la pose de lotus, qui est la position adoptée par les méditateurs à travers le monde. Cela donne au Bouddha une silhouette triangulaire, reflétant l'équilibre et la tranquillité de son état méditatif, écho par sa moitié ou ses yeux complètement fermés. Le Bouddha de méditation comprend également le dhyana mudra, qui voit Les deux mains placées sur les genoux face vers le haut, avec la main droite reposant sur la paume de gauche. Le haut des pouces se touche pour former une autre forme de triangle. Le triangle est un symbole clé du bouddhisme car il représente l'unité du triple joyau: le Bouddha, le Dharma et la Sangha, ainsi que la tenue d'un feu mystique à l'intérieur.

Avoir un Bouddha de méditation renforcera donc la résolution spirituelle d'un individu et les placera sur la bonne voie de la méditation. Les énergies positives de la statue de Bouddha résumeraient une pièce et rendront donc le voyage de méditation plus profond et plus significatif.

Beaucoup de gens s'inquiéteront et se demanderont s'il est irrespectueux de posséder une statue de Bouddha, ou comment positionner correctement et choisir un artefact pour s'assurer qu'il est conforme aux bonnes pratiques. La solution simple à cela est de traiter votre statue de Bouddha comme un invité honoré, sans faire face à des murs et certainement pas conservé dans une salle de bain ou une passerelle (la plupart des invités, honorés ou non, contesteraient probablement cela!) Au lieu de cela, vous devriez vous efforcer Pour garder votre statue à la hauteur des yeux et ne pas essayer de la modifier ou de l'embellir au nom de l'art.

En suivant cette simple façon de penser, vous devriez être en mesure de tirer le meilleur parti de votre statue de Bouddha et de vous concentrer vraiment sur votre voyage spirituel. Savoir où placer votre statue de Bouddha et comprendre comment le respecter sont des facettes clés de cela, mais aussi comprendre exactement ce que votre artefact a été conçu pour communiquer. Il y a beaucoup de significations différentes aux statues de Bouddha, créées par leur pose et leurs positions, et il vaut donc la peine de lire Ce que signifient les différentes positions. De cette façon, vous pouvez être respectueux par la compréhension, tout en améliorant simultanément votre méditation en pouvant vraiment résonner avec votre statue de Bouddha. Donc, à court d'histoire, vous pouvez méditer avec une statue de Bouddha. Cela rendra probablement votre voyage de méditation encore plus fructueux.