Par Amy Underdown, Londres, Royaume-Uni

La spiritualité et la méditation deviennent de plus en plus populaires, ce qui n'est peut-être pas une surprise compte tenu du monde qui nous entoure. Leur pratique cultive un esprit sain et tranquille en produisant un état de relaxation profond, qui peut tous contribuer à votre bien-être général. Être capable de surmonter les pensées bondées et de concentrer plutôt votre esprit pour couper le bruit est une compétence qui a été transformatrice pour beaucoup. Aider ce processus vers cet objectif final semble donc être le moyen idéal pour aider un ami - donc la question demeure, que donnez-vous à quelqu'un qui aime méditer?

Indie) par le pouvoir de la méditation seule.

Les significations derrière les positions du Bouddha -